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食物热量
蛤蜊大白菜豆腐汤的热量和减肥功效
蛤蜊大白菜豆腐汤
热量：
681
千卡
脂肪：
4.95克
蛋白质：
21.47克
碳水化合物：
17.51克
钠：
526.9毫克
钙：
341毫克
铁：
14.08毫克
钾：
635毫克
蛤蜊大白菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1114
克
蛤蜊大白菜豆腐汤热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
骑自行车
85分钟消耗的热量
480
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热量681千卡,相当于骑自行车85分钟消耗的热量480