辣白菜简单做法的热量

辣白菜简单做法的热量和减肥功效

辣白菜简单做法热量：457 千卡
脂肪：0.81克
蛋白质：2.98克
碳水化合物：33.98克
钠：265.7毫克
钙：53毫克
铁：1.77毫克
钾：504毫克

辣白菜简单做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白菜	克	103千卡	35千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
梨	克	197千卡	44千卡
总量	1041克	辣白菜简单做法热量/卡路里457千卡
热量457千卡,相当于单板滑雪73分钟消耗的热量378

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