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食物热量
小南瓜腊肉糯米饭＆椰香南瓜火山泥的热量和减肥功效
小南瓜腊肉糯米饭＆椰香南瓜火山泥
热量：
2359
千卡
脂肪：
68.9克
蛋白质：
26.2克
碳水化合物：
96.9克
钠：
7.8毫克
钙：
23毫克
铁：
2.9毫克
钾：
221毫克
小南瓜腊肉糯米饭＆椰香南瓜火山泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
918
克
小南瓜腊肉糯米饭＆椰香南瓜火山泥热量/卡路里
2359
千卡
热量2359千卡,相当于
摩托艇运动
944分钟消耗的热量
150
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热量2359千卡,相当于摩托艇运动944分钟消耗的热量150