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食物热量
营养的早餐—煎蛋卷的热量和减肥功效
营养的早餐—煎蛋卷
热量：
134
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
13.66克
碳水化合物：
10.06克
钠：
146毫克
钙：
79毫克
铁：
1.96毫克
钾：
284毫克
营养的早餐—煎蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
156
克
营养的早餐—煎蛋卷热量/卡路里
134
千卡
热量134千卡,相当于
垒球
27分钟消耗的热量
300
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热量134千卡,相当于垒球27分钟消耗的热量300