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食物热量
柠檬汁香煎带鱼的热量和减肥功效
柠檬汁香煎带鱼
热量：
696
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
8.73克
钠：
173.1毫克
钙：
100毫克
铁：
2.1毫克
钾：
508毫克
柠檬汁香煎带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
645
千卡
127
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
689
克
柠檬汁香煎带鱼热量/卡路里
696
千卡
热量696千卡,相当于
干砌墙
232分钟消耗的热量
180
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热量696千卡,相当于干砌墙232分钟消耗的热量180