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食物热量
清蒸带鱼的热量和减肥功效
清蒸带鱼
热量：
659
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
13.4克
钠：
165毫克
钙：
55毫克
铁：
2.6毫克
钾：
575毫克
清蒸带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
645
千卡
127
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
539
克
清蒸带鱼热量/卡路里
659
千卡
热量659千卡,相当于
安装风雪护窗
132分钟消耗的热量
300
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热量659千卡,相当于安装风雪护窗132分钟消耗的热量300