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食物热量
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞的热量和减肥功效
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞
热量：
1843
千卡
脂肪：
36.5克
蛋白质：
30.6克
碳水化合物：
6.8克
钠：
62.5毫克
钙：
46毫克
铁：
1.1毫克
钾：
328毫克
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲳鱼
克
638
千卡
140
千卡
臭豆腐
克
1168
千卡
321
千卡
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
总量
1082
克
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞热量/卡路里
1843
千卡
热量1843千卡,相当于
瘦身操
312分钟消耗的热量
354
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热量1843千卡,相当于瘦身操312分钟消耗的热量354