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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
470
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
15.1克
碳水化合物：
47.3克
钠：
3668.1毫克
钙：
77毫克
铁：
8.3毫克
钾：
538毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
总量
382
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
470
千卡
热量470千卡,相当于
壁球
39分钟消耗的热量
720
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热量470千卡,相当于壁球39分钟消耗的热量720