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食物热量
花生莲藕排骨汤的热量和减肥功效
花生莲藕排骨汤
热量：
2288
千卡
脂肪：
69克
蛋白质：
45.8克
碳水化合物：
110.53克
钠：
769.7毫克
钙：
171毫克
铁：
6.52毫克
钾：
2012毫克
花生莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
莲藕
克
296
千卡
74
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
1097
克
花生莲藕排骨汤热量/卡路里
2288
千卡
热量2288千卡,相当于
蛙泳
229分钟消耗的热量
600
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热量2288千卡,相当于蛙泳229分钟消耗的热量600