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食物热量
南瓜胡萝卜米糊的热量和减肥功效
南瓜胡萝卜米糊
热量：
545
千卡
脂肪：
26.1克
蛋白质：
30.7克
碳水化合物：
139.2克
钠：
574.1毫克
钙：
1854毫克
铁：
6.9毫克
钾：
2339毫克
南瓜胡萝卜米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
奶粉
克
169
千卡
484
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
487
克
南瓜胡萝卜米糊热量/卡路里
545
千卡
热量545千卡,相当于
打桌球
218分钟消耗的热量
150
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热量545千卡,相当于打桌球218分钟消耗的热量150