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食物热量
五彩虾仁粥的热量和减肥功效
五彩虾仁粥
热量：
1665
千卡
脂肪：
2.85克
蛋白质：
28.32克
碳水化合物：
182.58克
钠：
74.2毫克
钙：
41毫克
铁：
7.65毫克
钾：
617毫克
五彩虾仁粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
嫩豌豆
克
116
千卡
69
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
1054
克
五彩虾仁粥热量/卡路里
1665
千卡
热量1665千卡,相当于
扭腰
281分钟消耗的热量
356
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热量1665千卡,相当于扭腰281分钟消耗的热量356