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食物热量
红薯二豆豆浆的热量和减肥功效
红薯二豆豆浆
热量：
472
千卡
脂肪：
4.22克
蛋白质：
44.7克
碳水化合物：
147.76克
钠：
17毫克
钙：
289毫克
铁：
12.03毫克
钾：
2525毫克
红薯二豆豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
104
千卡
345
千卡
黑豆
克
68
千卡
341
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
总量
353
克
红薯二豆豆浆热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
现代舞
98分钟消耗的热量
288
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热量472千卡,相当于现代舞98分钟消耗的热量288