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食物热量
创意早餐的热量和减肥功效
创意早餐
热量：
646
千卡
脂肪：
21.31克
蛋白质：
50.76克
碳水化合物：
97.12克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
创意早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
271
克
创意早餐热量/卡路里
646
千卡
热量646千卡,相当于
太极拳
162分钟消耗的热量
240
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热量646千卡,相当于太极拳162分钟消耗的热量240