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食物热量
海鲜粥的热量和减肥功效
海鲜粥
热量：
572
千卡
脂肪：
12克
蛋白质：
33.5克
碳水化合物：
32.9克
钠：
943.2毫克
钙：
92毫克
铁：
6.5毫克
钾：
467毫克
海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
基围虾
克
303
千卡
101
千卡
粥
克
70
千卡
59
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
512
克
海鲜粥热量/卡路里
572
千卡
热量572千卡,相当于
收碗
229分钟消耗的热量
150
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热量572千卡,相当于收碗229分钟消耗的热量150