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食物热量
阴润肺的-莱阳梨炖三白的热量和减肥功效
阴润肺的-莱阳梨炖三白
热量:
377
千卡
脂肪:
2.23克
蛋白质:
17.63克
碳水化合物:
137.48克
钠:
91.6毫克
钙:
101毫克
铁:
6.45毫克
钾:
2547毫克
阴润肺的-莱阳梨炖三白
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
莱阳梨
克
172
千卡
49
千卡
总量
495
克
阴润肺的-莱阳梨炖三白热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
汽车打蜡
84分钟消耗的热量
270
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