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食物热量
家庭自制三明治的热量和减肥功效
家庭自制三明治
热量：
817
千卡
脂肪：
51.78克
蛋白质：
64.51克
碳水化合物：
12.53克
钠：
4363毫克
钙：
77毫克
铁：
4.73毫克
钾：
927毫克
家庭自制三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
酸黄瓜
克
19
千卡
11
千卡
总量
456
克
家庭自制三明治热量/卡路里
817
千卡
热量817千卡,相当于
掸灰尘
327分钟消耗的热量
150
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热量817千卡,相当于掸灰尘327分钟消耗的热量150