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食物热量
棋子豆的热量和减肥功效
棋子豆
热量：
499
千卡
脂肪：
110.2克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
65.3克
钠：
143.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
棋子豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
366
千卡
366
千卡
蛋液
克
43
千卡
144
千卡
食用油
克
90
千卡
899
千卡
水
克
0
千卡
1
千卡
总量
158
克
棋子豆热量/卡路里
499
千卡
热量499千卡,相当于
开飞机
250分钟消耗的热量
120
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热量499千卡,相当于开飞机250分钟消耗的热量120