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食物热量
减肥营养苹果粥的热量和减肥功效
减肥营养苹果粥
热量：
810
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
91.2克
钠：
7.6毫克
钙：
854毫克
铁：
48.1毫克
钾：
504毫克
减肥营养苹果粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
468
克
减肥营养苹果粥热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
唱歌
405分钟消耗的热量
120
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热量810千卡,相当于唱歌405分钟消耗的热量120