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食物热量
日式炒面的热量和减肥功效
日式炒面
热量：
158
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
15.1克
碳水化合物：
23.24克
钠：
977毫克
钙：
47毫克
铁：
2.31毫克
钾：
556毫克
日式炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
294
克
日式炒面热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
郑多燕小红帽
26分钟消耗的热量
360
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热量158千卡,相当于郑多燕小红帽26分钟消耗的热量360