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食物热量
水煮牛腩的热量和减肥功效
水煮牛腩
热量：
992
千卡
脂肪：
13.29克
蛋白质：
67.26克
碳水化合物：
60.25克
钠：
561.8毫克
钙：
60毫克
铁：
9.55毫克
钾：
1253毫克
水煮牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
849
千卡
283
千卡
豆芽
克
51
千卡
101
千卡
豆豉
克
8
千卡
254
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
879
克
水煮牛腩热量/卡路里
992
千卡
热量992千卡,相当于
摩托艇运动
397分钟消耗的热量
150
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热量992千卡,相当于摩托艇运动397分钟消耗的热量150