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食物热量
水晶饺的热量和减肥功效
水晶饺
热量:
282
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
3.2克
碳水化合物:
105.8克
钠:
22毫克
钙:
22.5毫克
铁:
4.6毫克
钾:
418毫克
水晶饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米淀粉
克
138
千卡
346
千卡
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
343
克
水晶饺热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
雪鞋行走
35分钟消耗的热量
480
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