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食物热量
懒人版腊肉饭的热量和减肥功效
懒人版腊肉饭
热量：
1441
千卡
脂肪：
69.05克
蛋白质：
23.02克
碳水化合物：
45.57克
钠：
75毫克
钙：
23毫克
铁：
1.9毫克
钾：
445毫克
懒人版腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
467
克
懒人版腊肉饭热量/卡路里
1441
千卡
热量1441千卡,相当于
操作
480分钟消耗的热量
180
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热量1441千卡,相当于操作480分钟消耗的热量180