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食物热量
香菇黑米粥的热量和减肥功效
香菇黑米粥
热量:
352
千卡
脂肪:
102.8克
蛋白质:
13.6克
碳水化合物:
90.3克
钠:
10041.6毫克
钙:
82毫克
铁:
6.6毫克
钾:
286毫克
香菇黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
171
千卡
341
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
207
克
香菇黑米粥热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
长笛
176分钟消耗的热量
120
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