减肥早餐土豆泥鸡胸肉烘焙的热量

减肥早餐土豆泥鸡胸肉烘焙的热量和减肥功效

减肥早餐土豆泥鸡胸肉烘焙热量：416 千卡
脂肪：10.51克
蛋白质：33.96克
碳水化合物：16.22克
钠：179.1毫克
钙：65.1毫克
铁：3.15毫克
钾：806毫克

减肥早餐土豆泥鸡胸肉烘焙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
马铃薯	克	184千卡	62千卡
鸡胸肉	克	133千卡	133千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	465克	减肥早餐土豆泥鸡胸肉烘焙热量/卡路里416千卡
热量416千卡,相当于开会277分钟消耗的热量90

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