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食物热量
家庭涮羊肉火锅的热量和减肥功效
家庭涮羊肉火锅
热量：
1822
千卡
脂肪：
5.79克
蛋白质：
27.97克
碳水化合物：
54.33克
钠：
720.5毫克
钙：
761毫克
铁：
16.3毫克
钾：
2348毫克
家庭涮羊肉火锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊肉片
克
1180
千卡
118
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蒿子秆
克
180
千卡
36
千卡
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
干海带
克
77
千卡
77
千卡
总量
2396
克
家庭涮羊肉火锅热量/卡路里
1822
千卡
热量1822千卡,相当于
滑旱冰
260分钟消耗的热量
420
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热量1822千卡,相当于滑旱冰260分钟消耗的热量420