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食物热量
螃蟹粥的热量和减肥功效
螃蟹粥
热量:
673
千卡
脂肪:
3克
蛋白质:
14.8克
碳水化合物:
15.8克
钠:
1.16毫克
钙:
208毫克
铁:
1.6毫克
钾:
232毫克
螃蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白粥
克
151
千卡
56
千卡
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
总量
819
克
螃蟹粥热量/卡路里
673
千卡
热量673千卡,相当于
排球
84分钟消耗的热量
480
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