马斯卡彭椰枣蛋挞的热量

马斯卡彭椰枣蛋挞的热量和减肥功效

马斯卡彭椰枣蛋挞热量：3176 千卡
脂肪：139.2克
蛋白质：26.6克
碳水化合物：327.47克
钠：125.5毫克
钙：307毫克
铁：9.46毫克
钾：1100毫克

马斯卡彭椰枣蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米粉	克	470千卡	348千卡
面粉	克	329千卡	366千卡
糖粉	克	214千卡	389千卡
黄油	克	1465千卡	888千卡
椰丝	克	114千卡	326千卡
杏仁粉	克	584千卡	389千卡
总量	630克	马斯卡彭椰枣蛋挞热量/卡路里3176千卡
热量3176千卡,相当于开货车489分钟消耗的热量390

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