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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
437
千卡
脂肪：
41.3克
蛋白质：
20.87克
碳水化合物：
23.06克
钠：
303.3毫克
钙：
154毫克
铁：
5毫克
钾：
1215毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥瘦猪肉
克
198
千卡
395
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
大葱
克
1
千卡
33
千卡
总量
327
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
编织
125分钟消耗的热量
210
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热量437千卡,相当于编织125分钟消耗的热量210