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食物热量
秘制照烧鸡排饭的热量和减肥功效
秘制照烧鸡排饭
热量：
400
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
21.3克
碳水化合物：
14.74克
钠：
43.3毫克
钙：
50毫克
铁：
1.31毫克
钾：
586毫克
秘制照烧鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
532
克
秘制照烧鸡排饭热量/卡路里
400
千卡
热量400千卡,相当于
高抬腿
40分钟消耗的热量
600
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热量400千卡,相当于高抬腿40分钟消耗的热量600