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食物热量
菜叶窝头的热量和减肥功效
菜叶窝头
热量：
684
千卡
脂肪：
6克
蛋白质：
19.2克
碳水化合物：
146.7克
钠：
0.5毫克
钙：
12毫克
铁：
1.3毫克
钾：
276毫克
菜叶窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
340
千卡
340
千卡
小麦面粉
克
344
千卡
344
千卡
总量
200
克
菜叶窝头热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
网球
86分钟消耗的热量
480
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热量684千卡,相当于网球86分钟消耗的热量480