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食物热量
白芦笋水波蛋的热量和减肥功效
白芦笋水波蛋
热量：
48
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
2.6克
碳水化合物：
3.3克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
白芦笋水波蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白芦笋
克
48
千卡
19
千卡
总量
250
克
白芦笋水波蛋热量/卡路里
48
千卡
热量48千卡,相当于
洗车
16分钟消耗的热量
180
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热量48千卡,相当于洗车16分钟消耗的热量180