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食物热量
玉米南瓜粥超容易的热量和减肥功效
玉米南瓜粥超容易
热量:
392
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
4.1克
碳水化合物:
179.1克
钠:
2.5毫克
钙:
7毫克
铁:
1.3毫克
钾:
369毫克
玉米南瓜粥超容易
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
148
克
玉米南瓜粥超容易热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
读书
302分钟消耗的热量
78
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