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食物热量
无水土豆五谷炖鸡的热量和减肥功效
无水土豆五谷炖鸡
热量：
1319
千卡
脂肪：
9.2克
蛋白质：
22.1克
碳水化合物：
193克
钠：
14.1毫克
钙：
900毫克
铁：
54.5毫克
钾：
1249毫克
无水土豆五谷炖鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
玉米片
克
163
千卡
196
千卡
总量
623
克
无水土豆五谷炖鸡热量/卡路里
1319
千卡
热量1319千卡,相当于
羽毛球
293分钟消耗的热量
270
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热量1319千卡,相当于羽毛球293分钟消耗的热量270