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食物热量
菌菇笃菜豆腐汤的热量和减肥功效
菌菇笃菜豆腐汤
热量：
224
千卡
脂肪：
12.24克
蛋白质：
10.68克
碳水化合物：
6.39克
钠：
11.4毫克
钙：
17毫克
铁：
0.8毫克
钾：
95毫克
菌菇笃菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
倒笃菜
克
62
千卡
117
千卡
总量
486
克
菌菇笃菜豆腐汤热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
滑雪
32分钟消耗的热量
420
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热量224千卡,相当于滑雪32分钟消耗的热量420