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食物热量
韩国拌饭的热量和减肥功效
韩国拌饭
热量:
1328
千卡
脂肪:
41.95克
蛋白质:
34.45克
碳水化合物:
21.55克
钠:
447.9毫克
钙:
187毫克
铁:
5.57毫克
钾:
753毫克
韩国拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1018
克
韩国拌饭热量/卡路里
1328
千卡
热量1328千卡,相当于
健美操
166分钟消耗的热量
480
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