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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
402
千卡
脂肪：
27.24克
蛋白质：
17.5克
碳水化合物：
34.39克
钠：
144.4毫克
钙：
135毫克
铁：
4.6毫克
钾：
327毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
379
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
吹小号
161分钟消耗的热量
150
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热量402千卡,相当于吹小号161分钟消耗的热量150