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食物热量
土豆洋葱大杂烩的热量和减肥功效
土豆洋葱大杂烩
热量：
358
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
9.3克
碳水化合物：
60.64克
钠：
31.1毫克
钙：
99毫克
铁：
2.91毫克
钾：
934毫克
土豆洋葱大杂烩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
499
克
土豆洋葱大杂烩热量/卡路里
358
千卡
热量358千卡,相当于
水球
36分钟消耗的热量
600
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热量358千卡,相当于水球36分钟消耗的热量600