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食物热量
番茄菜花的热量和减肥功效
番茄菜花
热量：
108
千卡
脂肪：
0.65克
蛋白质：
2.74克
碳水化合物：
8.11克
钠：
20毫克
钙：
26毫克
铁：
0.72毫克
钾：
305毫克
番茄菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
50
千卡
20
千卡
菜花
克
58
千卡
23
千卡
总量
500
克
番茄菜花热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
水中有氧健身操
27分钟消耗的热量
240
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热量108千卡,相当于水中有氧健身操27分钟消耗的热量240