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食物热量
火腿蛋炒饭-恒哥的处女作的热量和减肥功效
火腿蛋炒饭-恒哥的处女作
热量：
283
千卡
脂肪：
14.81克
蛋白质：
29.26克
碳水化合物：
19.02克
钠：
1110.6毫克
钙：
117毫克
铁：
3.95毫克
钾：
550毫克
火腿蛋炒饭-恒哥的处女作
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
104
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
总量
510
克
火腿蛋炒饭-恒哥的处女作热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
摩托艇运动
113分钟消耗的热量
150
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热量283千卡,相当于摩托艇运动113分钟消耗的热量150