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食物热量
拔丝山药的热量和减肥功效
拔丝山药
热量：
342
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1克
碳水化合物：
113.3克
钠：
6.9毫克
钙：
27毫克
铁：
0.8毫克
钾：
242毫克
拔丝山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
303
克
拔丝山药热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
冰上掷石游戏
86分钟消耗的热量
240
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热量342千卡,相当于冰上掷石游戏86分钟消耗的热量240