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食物热量
海鲜粥的热量和减肥功效
海鲜粥
热量：
2767
千卡
脂肪：
10.7克
蛋白质：
56.4克
碳水化合物：
85.2克
钠：
223.46毫克
钙：
320毫克
铁：
4.9毫克
钾：
1085毫克
海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
螃蟹
克
950
千卡
95
千卡
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
虾
克
233
千卡
93
千卡
总量
2237
克
海鲜粥热量/卡路里
2767
千卡
热量2767千卡,相当于
扎马步
692分钟消耗的热量
240
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热量2767千卡,相当于扎马步692分钟消耗的热量240