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食物热量
降火又鲜美的苦瓜海瓜子汤的热量和减肥功效
降火又鲜美的苦瓜海瓜子汤
热量：
63
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
11.3克
钠：
17.4毫克
钙：
41毫克
铁：
2.1毫克
钾：
485毫克
降火又鲜美的苦瓜海瓜子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
317
克
降火又鲜美的苦瓜海瓜子汤热量/卡路里
63
千卡
热量63千卡,相当于
椭圆运动机
6分钟消耗的热量
600
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热量63千卡,相当于椭圆运动机6分钟消耗的热量600