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食物热量
青菜混沌的热量和减肥功效
青菜混沌
热量：
1933
千卡
脂肪：
61.53克
蛋白质：
24.17克
碳水化合物：
7.7克
钠：
222.9毫克
钙：
150毫克
铁：
3.77毫克
钾：
488毫克
青菜混沌
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
492
克
青菜混沌热量/卡路里
1933
千卡
热量1933千卡,相当于
打篮球
322分钟消耗的热量
360
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热量1933千卡,相当于打篮球322分钟消耗的热量360