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食物热量
咖喱鸡块盖饭的热量和减肥功效
咖喱鸡块盖饭
热量：
1533
千卡
脂肪：
21.6克
蛋白质：
28.2克
碳水化合物：
108.1克
钠：
102毫克
钙：
547毫克
铁：
29.8毫克
钾：
1730毫克
咖喱鸡块盖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
鸡块
克
962
千卡
206
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
786
克
咖喱鸡块盖饭热量/卡路里
1533
千卡
热量1533千卡,相当于
拉伸运动
613分钟消耗的热量
150
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热量1533千卡,相当于拉伸运动613分钟消耗的热量150