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食物热量
小麦紫薯粥的热量和减肥功效
小麦紫薯粥
热量:
244
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
11.9克
碳水化合物:
75.2克
钠:
6.8毫克
钙:
34毫克
铁:
5.1毫克
钾:
289毫克
小麦紫薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦
克
244
千卡
339
千卡
总量
72
克
小麦紫薯粥热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
水上排球
81分钟消耗的热量
180
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