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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量:
498
千卡
脂肪:
10.9克
蛋白质:
18.1克
碳水化合物:
50.94克
钠:
777.9毫克
钙:
40毫克
铁:
5.51毫克
钾:
705毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
582
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
扭腰
84分钟消耗的热量
356
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