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食物热量
鲍鱼海参捞饭的热量和减肥功效
鲍鱼海参捞饭
热量：
476
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
9.1克
钠：
2514.6毫克
钙：
551毫克
铁：
35.8毫克
钾：
179毫克
鲍鱼海参捞饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
总量
580
克
鲍鱼海参捞饭热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
芭蕾舞
99分钟消耗的热量
288
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热量476千卡,相当于芭蕾舞99分钟消耗的热量288