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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量：
386
千卡
脂肪：
11.12克
蛋白质：
17.54克
碳水化合物：
86.6克
钠：
406.5毫克
钙：
103毫克
铁：
3.72毫克
钾：
461毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
430
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
攀岩
35分钟消耗的热量
660
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热量386千卡,相当于攀岩35分钟消耗的热量660