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食物热量
客家豆腐的热量和减肥功效
客家豆腐
热量：
297
千卡
脂肪：
4.1克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
18.4克
钠：
40.2毫克
钙：
178毫克
铁：
2.7毫克
钾：
267毫克
客家豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
菜椒
克
18
千卡
22
千卡
总量
484
克
客家豆腐热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
爬楼梯
37分钟消耗的热量
480
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热量297千卡,相当于爬楼梯37分钟消耗的热量480