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食物热量
土豆腊肉饭的热量和减肥功效
土豆腊肉饭
热量:
3590
千卡
脂肪:
68.5克
蛋白质:
23.2克
碳水化合物:
45克
钠:
64.7毫克
钙:
15毫克
铁:
2.1毫克
钾:
372毫克
土豆腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
2768
千卡
692
千卡
土豆
克
304
千卡
76
千卡
米饭
克
518
千卡
115
千卡
总量
1250
克
土豆腊肉饭热量/卡路里
3590
千卡
热量3590千卡,相当于
斜板仰卧起坐
832分钟消耗的热量
259
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